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Adicción a las Redes Sociales, ¿parecida al alcoholismo?¿Se imagina estar constantemente dependiente del uso de las Redes Sociales como Facebook o Twitter? Usando la computadora de casa, al salir, estamos conectados a través de los dispositivos móviles, luego, al llegar al trabajo o en el colegio nos conectamos nuevamente con la computadora, nos damos cuenta de que estamos constantemente conectados, más pendientes del mundo virtual que el mundo no virtual.

 

¿Establecemos límites a la hora de estar conectados? ¿Preferimos dialogar a través de las Redes Sociales y no en el mundo físico? Estamos acostumbrados a estar conectados, tanta es la costumbre que algunos no pueden vivir sin estar pendiente de sus dispositivos móviles o redes sociales.


El siguiente video forma parte de un trabajo realizado por el medio RCTV acerca de la Tecnoadicción que consiste en un comportamiento que indica cierta dependienta en el uso desmesurado de las nuevas tecnologías. En este material podrás ver un caso real del uso de Facebook en forma constante e insistente.


Recordemos que la tecnoadicción se familiariza con la nomofobia porque el uso de los dispositivos móviles ha hecho que estemos constantemente conectados a través de Internet gracias a su bajo costo y su portabilidad.


Veamos la nota donde se indica que Facebook ocasiona divorcios y peleas de todo tipo; las redes sociales generan ansiedad y obsesión. Nace una nueva enfermedad: la nomofobia, que es el miedo a quedarse sin teléfono móvil. Para ver el video, haga Clic Aquí.



Problemática: Demasiada información en Redes SocialesFotografías inapropiadas, opiniones no solicitadas, blasfemias y detalles insustanciales de la vida cotidiana, son algunas de las informaciones que vamos compartiendo en las Redes Sociales y esto lo afirma el 60% de los adultos de 8 países que afirmaron que se comparte demasiada información.  Los adultos que formaron parte del estudio conforman Australia, Brasil, China, Francia, Indonesia, Japón y Estados Unidos.


El encargado de esta encuesta fue Jessica Hansen quien se desempeña como portavoz de la compañía informática Intel y mencionó que nos encanta nuestra tecnología porque nos conecta y nos ofrece una salida para expresarnos pero, al mismo tiempo, también sentimos que hay una sobrecarga de información .


Algunos datos:

— Cerca de la mitad de los 7.087 adultos y 1.787 adolescentes preguntados en la encuesta online dicen que se sienten sobresaturados por tanta información.


— Al 90% de los entrevistados le gustaría que la gente pensara en lo que comparte y cómo les percibirán los demás en la Red. Aunque muchos se quejan de que se comparte demasiado en la Red, pocos admiten hacerlo.


— En Australia, la queja que más irrita respecto a la Red es que la gente comente detalles mundanos de su vida. En Indonesia, la blasfemia; y los estadounidenses no pueden soportar que alguien se queje constantemente.


— En Japón casi un tercio de los adultos admite haber publicado información falsa, y el 55% asegura tener diferentes personalidades en la Red.


— En Estados Unidos, el número de personas que admite mentir en Internet es del 19%.


— Casi 5 de cada 10 brasileños afirma compartir información online, mientras que en China, Francia y Japón la gente comparte información y análisis. Los chinos admiten ser un \”libro abierto\”, ya que hay muy pocas cosas que no compartan en la Red.


— Para el 41% de los franceses, compartir información en la red es más sencillo que en público.


— La mayoría de los indios se sienten más cómodos revelando información sobre sí mismos en la red que en persona, pero el 44% se ha arrepentido o avergonzado de algo que ha compartido.


— Teniendo en cuenta esta estudio publicado por el diario digital elpais, debemos analizar la cantidad de información que compartimos a través del uso de las tecnologías y qué ventajas o desventajas podría ocasionar. ¿Estamos expuestos al compartir tanta información de nosotros mismos? Es una pregunta que debemos plantearnos.


Joven condenado a 27 años de prisión por asesinar a una \'amiga\' de FacebookSabiendo que a su futura víctima le gustaban los animales, el joven a través de un perfil falso en Facebook fingió trabajar para una organización de protección de la fauna haciéndole creer que podía ofrecerle un empleo, llegó a convencerla de que viajaría con él unos días en una reserva al sur de Sídney. La joven nunca volvió de la expedición.

 

Un australiano asesinó en mayo de 2010 a una joven que conoció a través de Facebook a quien la engañó aprovechándose de sus aficiones por los animales, de sus gustos y deseos que la joven iba compartiendo en su muro de Facebook. El joven de 22 años reconoció haber asesinado a la joven de 18 años y fue condenado a 27 años de cárcel según la nota publicada en el sitio de Yahoo noticias.

 

El juez  de la causa mencionó que el joven australiano había cometido -un crimen odioso, desarrollando una estrategia de engaño y mentira-  para entrar en contacto con la joven, atrayéndola al lugar donde posteriormente fue asesinada.

 

Recordemos otro caso similar sucedido en Holanda este año donde una pareja de jóvenes contrató a otro a través de Facebook para asesinar a una joven de tan solo 15 años por haber publicado un comentario que no fue del agrado de la pareja. Todo fue planificado a través de esta red social.

 

RECOMENDACIONES

–   Debemos tener presente lo que compartimos en las Redes Sociales y con quien o quienes lo compartimos.


–   Debemos identificar los perfiles falsos y evitar solicitar o aceptar petición de amistad en las Redes Sociales a quien no conozcamos.


–   Los padres deben conocer a todos los amigos de los hijos, lo que hacen, deben velar por su seguridad brindando este tipo de recomendaciones.


–   Cuida la privacidad de tu Red Social. Configura para que el contenido no esté disponible para todo el mundo.


Video tutorial: Aprendamos a crear contraseñas segurasDesde Protección Online deseamos que disfrutes de los usos de las nuevas tecnologías, del acceso a Internet, redes sociales, correos electrónicos y cualquier otro servicio al cual estés suscrito. También deseamos que cuides tus accesos a estas cuentas utilizando una contraseña segura, fácil de recordar, difícil de deducir.

 

¿Cómo crear una contraseña segura? Sophos Iberia, enfocado a seguridad comparte un video donde demuestra a través de algunos ejemplos cómo crear contraseñas a partir de una frase utilizando las iniciales de cada palabra y alternado números. También recomiendan no utilizar la misma contraseña para cada cuenta que tengamos porque si alguien se apodera de nuestra contraseña podrá acceder a las demás cuentas.

 

Tampoco debemos utilizar contraseñas con una sola palabra, nombre de la mascota, el hijo, club deportivo favorito, etc. Las contraseñas no deben ser fácil de hackear o adivinar pero tampoco necesitan ser largas, lo rescomendable es que utilices letras escritas en mayúscula, minúscula, números y caracteres especiales.

 

Vea el siguiente video.

 

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Artículos recomendados.

 

–  Google enseña cómo crear una contraseña segura

 

–  Tutoriales para crear contraseñas seguras, evitar el Phishing y Sexting

 

–  Ranking de las 25 peores y más inseguras contraseñas del 2011


¿Sabías que las tecnologías pueden producir insomnio?¿Te conectás a Internet desde cualquier dispositivo antes de dormir? Revisar correo electrónico, la última actualización en Facebook, Foursquare o Twitter, leer alguna noticia de último momento, ver videos online, películas, programas de TV o realizar cualquier otro tipo de actividad que involucre el uso de cualquier aparato electrónico con pantalla luminosa antes de ir a dormir incide en el insomnio.


Los aparatos electrónicos con pantallas afectan los niveles de la hormona melatonina, la que regula nuestros ciclos de sueño, según un estudio realizado por el Instituto Politécnico Rensselaer de Nueva York, cuyos investigadores hicieron que 13 individuos usaran tabletas para leer, jugar a juegos y ver películas para analizar la prologada exposición a este tipo de aparatos electrónicos, cuyas luces que emiten las pantallas provoca insomnio o interrupción del sueño durante la noche.


Según la publicación realizada por la BBC, la investigadora a cargo del estudio, Mariana Figueiro, afirmó que en base a los datos obtenidos los fabricantes de pantallas podrían determinar cómo sus productos afectan a los sistemas que regulan los ciclos circadianos. Otra miembro de la investigación, por su parte mencionó que el desarrollo de la tecnología ha llevado a la fabricación de televisores más grandes y brillantes, así como pantallas de computadoras y celulares.


Búhos electrónicos


La investigadora Brittany Wood, al referirse sobre los aparatos electrónicos con pantalla, deben emitir luz en cortos intervalos, lo que los convierte en fuentes potenciales de supresión o ralentización de los niveles de melatonina que se producen en la noche, reduciendo la duración del sueño e interrumpiéndolo. La especialista también enfatizó que esto es más preocupante en personas como los adolescentes, que ya tienden a ser como búhos  nocturnos.


Recomendaciones


Los expertos recomiendan atenuar el uso de estos aparatos en la noche lo máximo posible para minimizar la supresión de melatonina y limitar la cantidad de tiempo usando estos aparatos antes de ir a dormir.





CONSEJOS PARA PADRES

Para proteger a nuestros niños debemos saber a los peligros que están expuestos. No hagas de ellos unos huérfanos digitales. Aprende cómo prevenir los riesgos.

CONSEJOS PARA JOVENES

Cyberbullying, Grooming, Sextin, son solo algunos de los muchos delitos online que quizás no conozcas pero a los que se está expuesto. Aquí te explicamos lo que son para que no caigas en ellos.

CONSEJOS PARA DOCENTES

Como docente y verdadero guía podés brindar los mejores consejos para utilizar las TICs en forma segura y responsable. Sepa cómo aprovechar los recursos tecnológicos en tus actividades diarias.

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